Milo Yoga Zen
• Thai Yoga Massage • Ayurveda • Shiatsu
• Massagem Desportiva • Yogaterapia
• Yoga Personal Classes
A tradição holística a serviço da sua saúde e bem-estar
Comece seu Caminho para o Equilíbrio
Desvende os efeitos positivos que essas técnicas podem trazer para sua vida.
Equilíbrio Energético
Trabalha nos canais de energia do corpo, restaurando o fluxo e promovendo um bem-estar integral.
Aumento da Flexibilidade
As manobras de alongamento ativo e passivo melhoram a amplitude de movimento e a elasticidade dos músculos e articulações.
Redução do Estresse
Promove um profundo estado de relaxamento, acalmando a mente e diminuindo os níveis de estresse e ansiedade.
Energização Corporal
Diferente de outras massagens, além de relaxar e equilibrar a energia, a thai pode revigorar o corpo, aumentando a disposição e vitalidade.
Melhora da Circulação
Estimula o fluxo sanguíneo e linfático, contribuindo para uma melhor oxigenação e nutrição das células.
Alívio de Dores Musculares
Ajuda a liberar a tensão e os nós musculares, proporcionando o alívio de dores crônicas ou agudas.
Sobre mim
Sou instrutor de yoga, terapeuta corporal e massoterapeuta com especialização em massagem tailandesa, shiatsu, Ayurveda e yogaterapia. Ao longo de mais de uma década de experiência, vivi, estudei e atendi em diversos países como Índia, Tailândia, EUA, Reino Unido, Itália e Brasil.
Minha formação inclui mais de 1000 horas de treinamento em yoga, Ayurveda e massagem em escolas e ashrams renomados na Índia, Tailândia, Europa e Bahamas (Wat Po – Bangcoc, ITM – Chiang Mai, Lotus Palm – Canadá, London Wellness Academy – Reino Unido).
Atualmente, trabalho como terapeuta e instrutor independente em ashrams, spas e retiros pelo mundo, unindo técnicas tradicionais e contemporâneas para promover bem-estar físico, mental e energético de forma integrada e personalizada.
No Coração da Cidade
Na energia da Avenida Paulista, ao lado do MASP, um refúgio para corpo, mente e espírito.